Yoga con Spazio Psiche

La lezione di yoga tradizionale indiano comincia con il canto di un sutra iniziale che apre la pratica di Hata yoga in cui si eseguono le asana e termina con una breve meditazione e canti di mantra. L’ incontro prosegue con riflessioni e curiosità sullo yoga, anche attraverso la condivisione delle proprie esperienze.